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哀悼期究竟會有多久,這實在沒有一定的答案。


一般來說,有人四個月、一年、兩年,也有人長達三、四年或永遠。親密關係的失落,很少在一年之內完全解決,對大部分人而言,二年並不算太長。

  完整的悲傷反應的基準點,是想到逝者時不會感到痛苦,如果想起死者而沒有慟哭或胸口緊縮的感覺,並且能夠重新將情感投注在生活和生命中時,哀悼便已完成。

 
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